| 多屬「陰虛內熱型」體質 ‧多見於長期熬夜，愛吃宵夜，或是喜歡辛辣炸烤食物的肥胖美人。 主要表現症狀 ＿暈眩，耳鳴。 ＿兩側顴骨處潮紅、發熱。 ＿眼睛乾澀，視力減弱。 ＿口燥咽乾，卻又不喜歡喝水。 ＿夜間易盜汗。 ＿胸口煩熱，手心、腳心常覺得熱熱的。 ＿皮膚乾燥、沒有光澤。 ＿常常心悸。 ＿失眠多夢。 ＿小便尿量少且色黃。 ＿大便乾結，嚴重時也會伴隨便血，造成痔瘡。 ＿經期提前，經血色鮮紅，量少，甚至閉經。 ＿陰部常覺乾燥搔癢。 中醫觀點 中醫認為「肝腎之陰」主要的生理作用，是促進機體的滋潤、濡養、寧靜和制約陽熱等功能。由於長期熬夜，或喜食辛辣炸烤之物，甚至縱情色慾，房事過度等原因，造成體內化火，灼傷陰液，精、血、津液的產生皆不足，故滋潤、濡養的功能減弱，出現乾燥的症狀；此外，由於制約陽熱的功能減退，而出現虛熱及虛性興奮的狀態，機體在長期虛性亢奮的狀況下，反而導致疲勞，造成身體機能下降，代謝功能發生異常，膏脂內聚，使人肥胖。 調理重點：滋陰養血，降火消脂。 常用中藥材：當歸、地黃、白芍、何首烏、黃精、玉竹、核桃仁、黑芝麻、桑椹、龍眼肉、夏枯草、旱蓮草、女貞子、枸杞子、玄參、石斛、麥冬、山茱萸、菟絲子等。 使用須知：每周附有3道茶飲，可依症狀變化飲用。  | |||||
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